Miracle of Love

【Miracle of Love】
　
　◇今日はちょっと禅？

　かつて教育委員会なんかでリラクセーションするときに
　たまに江戸時代の禅師・白隠慧鶴和尚の＊『夜船閑話』にでてくる　　　　　　
　【軟酥鴨卵】をやることがありました。
　すごく怪しいリラクセーションなのに
　みんな、とても喜んでくれて、そしてよく寝てくれました。
　白隠さんは、自分自身が心身ともに病んだときに
　白幽という仙人から〜今でいうサイモントン療法のような
　イメージワーク〜【軟酥鴨卵】と【内観法】を教えてもらって
　治癒したそうです。２６歳のときでした。
　そして自分の弟子たちが同じようにノイローゼや胸の病にかかると
　この方法を伝授したそうです。
　白隠さん自身、かなり厳しい師匠だったらしい。
　
　白隠和尚が言うことにゃ、「この軟酥鴨卵を根氣よく続ければ
　病氣は治癒し、すべての修行がうまくいき、
　何事も成功する」そうです。
　引き寄せですよね。実は内観法も、引き寄せのルールに従っています。
　病氣に意識をむけないで、完全なる健康体である本来の自分=仏・神に
　意識を向けるのが内観法。

　☆今日のMoLは白隠和尚のイメージワーク軟酥鴨卵☆

　酥とは飛鳥時代から用いられていた乳製品のことです。
　いろいろな説があって定かではないのですが
　酪農の【酪】が牛乳に熱を加えたものを表し、
　その酪から【酥】を作ります。
　酥には生酥と熟成した酥があり、
　その熟成した酥から最上級の醍醐ができる・・という順序だそうです。
　醍醐はもちろん醍醐味の元になった言葉ですよね。
　ということで酥は練乳・クリーム・バター・チーズと
　いろいろに言われています。（みんな受けうりですが。。。。）
　まぁ、柔らかい生キャラメルのような乳製品と思ってください。
　そして、その酥のなかに仙人のつくる秘薬やハーブ、
　そのほかありとあらゆる高貴で香りの良い秘薬を混ぜて
　卵のような形にしたものが【軟酥鴨卵】ということです。
　では、一緒にイメージワーク【軟酥鴨卵】をやってみましょう。

　＊まずはすべての秘薬が入っている
　　鴨の卵の形の柔らかい酥をイメージのなかで頭に載せます。
　　（鶏の卵よりは、ちょっと大きいようですよ。）
　　その軟酥鴨卵が、あなたの身体の熱氣によって溶けはじめます。
　　温かくて良い香りのするバターのような秘薬が
　　頭の上から後頭部・顔～首・喉～肩～背中と胸～
　　皮膚を通して内臓～腰からおなか～両足・・・と
　　ゆっくりゆっくり流れ降りていくのをイメージします。　
　　自由にイメージをふくらませてください。
　　あなたのなかにある、もういらなくなったものはすべて
　　この軟酥の香油によって溶かされ、流され、
　　足の裏から地面へと消えていきます。　　
　　身体の不調な場所には、とくに丁寧に軟酥の香油を流します。
　　軟酥に含まれた秘薬によって、すべての不調が癒されていきます。
　　心のなかの不安やモヤモヤも軟酥の香油が洗い流してくれます。
　　その氣持ちよさを、心ゆくまで味わいます。

　このイメージワークでリラックスしてからアファメーションを唱えたり
　引き寄せたい未来のビジョンを描いたりすることもできます。
　もちろん、このイメージワークだけでも心身の健康に
　役に立ちます。
　江戸時代の仙人からの贈り物を楽しんでみてください。

　　＊『夜船閑話』の参考文献　
　　　　白隠禅師　夜船閑話　　　　　　　　
　　　　　　　　　伊豆山格堂著　　　　　春秋社　
　
　　　　白隠禅師ー健康法と逸話　　　　　　
　　　　　　　　　直木公彦著　　　　　　日本教文社

　　　　白隠ものがたり　夜船閑話に寄せて　
　　　　　　　　　　　　おおいみつる著　　　　春秋社

　　　　帯津三敬病院の帯津先生も『白隠禅師の気功健康法』
　　　　というタイトルでDVDつきの本をだされたようです。
　　　　残念ながら私は未読です。
　　

Tao塾通信はにえかわかよこのTao塾のメルマガです。
【Miracle of Love】は
　日常生活でできる地に足ついたスピリチュアルな遊びを
【サン・ジョルディの贈り物】は
　私にとって面白かった本を紹介しています。
Tao塾通信には、もちろん、その時々のTao塾のスケジュールものせています。
ご希望のかたはinfo@taojuku.comにご連絡ください。
聴いたこと、読んだことは、それが１秒前であっても
面白そうだと人に話す・・という癖があります。エピソードの原典やバックの理論など、まったく知らずにです。
ということで、もし、Tao塾通信のなかで話されたことに間違いを発見したり、エピソードの原典をご存じだという場合には、是非教えてくださいね。

今日は蟹座の新月。経済的な安定や家族の絆などのお願いが叶いやすいそうです。
立春にお送りしたメルマガ１号に、味噌の仕込みのことを書きました。
１か月にただ一回の【１＝始めα】と【９＝終わりω】の組み合わせの日である１９日に立春に仕込んだ味噌の天地返し（下のお味噌を上に、上のお味噌を下にする・・・・つまり味噌をかき混ぜることですね）をしました。
この天地返しの日に、数か月前には塩と麹を混ぜた茹で大豆だったものが
立派な味噌に成長して姿を現します。
ドキドキの瞬間。今回も良い香りの綺麗なお味噌になっていました。
まだまだ豆そのものの香りが感じられて、塩も強いのですが
できたての味噌を、キュウリや大根につけて食べたり
精米したばかりのお米を炊いて、そのご飯のうえに
のせて食べると、【幸せ】という文字が無限大に輝きます。
高価でゴージャスな食事も素敵だけれど
ご飯に味噌で、ほんとうに幸せになれる。人間て単純？私が単純？
んっ？そういうささやかなことで幸せになれるってぇのが、幸せなのですよね。

◇Miracle of Love

今日は「やってみる？」をテーマにしました。
動くシステムが理論的にわからない私ですが
パソコンも、電話もテレビも
車も私の人生では大いに役に立っています。
機械よりも安全で、扱いも簡単な、人生を楽にするツールを
ただ読むだけ、聴くだけじゃもったいない。
で、やってみる？ってお誘いです。
それでも、大事なことは自分のハートが喜ぶかどうか。。ですよねぇ。
みんながやっていて、こんな成果があった、あんな成果があった・・・と
言われると、好きなことじゃなくても・・やろうかな・・と思います。
もちろん、やってもいいんですよね。素直さが人生を楽にすることって多いですから。
でも、もし自分の心の声が「オイオイ！それはあんたの魂の喜ぶことじゃないよ。あんたには、もっと楽しめる方法を用意してあるから、そっちがくるまで待っていようよ。」と言われたらその声に従うのもいいですよね。
最近、みなさんの耳によく入ってくるものと、
なんじゃそりゃというものを少しだけですが書いてみます。
すべて、現実に成果をあげているひとがいるものばかりです。
さて、もう新月になったし・・・新月に始めたことは成長が早いそうですよ。

　（１）最初は、みなさんもたぶんよくご存じの
　　　　ホ・オポノポノの４つの言葉。
　
　　＊ごめんなさい
　　＊ゆるしてください
　　＊ありがとう
　　＊愛しています

　これは自分の内側をクレンジングする言葉です。
　一日中、心のなかでただ唱えるだけです。
　それによって内側がクレンジングされると
　【インスピレーション】が湧いてくる。
　そのインスピレーションのままに生きていくわけです。
　私が目にすること、耳にすること、体験することは、
　すべては外にあるのではなく私の内側にある。
　私の内側が一点の曇りもない光・・・空（くう）の状態であれば、
　色即是空・空即是色ですから
　私だけでなく、世界のすべてが幸せなわけです。

　もし、私のまわりで苦悩している人に出逢ったり、
　落ち込むようなことや腹の立つ体験をしたり
　事件や事故をテレビのニュースで知ったりしたら
　こんなふうに問いかけてから、４つの言葉でクレンジングします。

　　○私の潜在意識のどの情報が、
　　　このこと（事故・事件）を引き起こしたのだろう？

　　○私の潜在意識のどの情報が原因で
　　この人は辛い体験をしているのだろう？

　　○一体、私の潜在意識のどの情報が原因で
　　こういう体験をするのだろう？
　
　自分の思いこみをクレンジングすることも大切ですよねぇ。
　たとえば・・・
　
　　○一体、私の潜在意識のどの情報が原因で、
　　　そんなに簡単に事態は好転しないと思っているのだろう？　
　
　☆そして４つの言葉を唱える。

　もちろん、なにも起こっていなくても、
　いつでもどこでもクレンジング。呼吸と同じ♪
　仕事場や自宅、乗っている車・・なんにでも声をかけて
　この４つの言葉を囁く。えっ？怪しいって・・・そうですよねぇ。
　でも、挨拶し始めると家や部屋やトイレや、電車や車が
　大好きな友だちのように感じられるんです。
　そうそうホ・オポノポノをずっと続けているかたも
　このメルマガを送らせてくださる方々のなかには
　かなりいらっしゃるんですよ。嬉しいですよねぇ☆
　そしてラッキー♪
　だって、そのかたたちの内側が美しいから、私には幸せが
　たくさんくる。。。ありがとうございます☆

　＊もし４つの言葉が面倒なら【愛してる】だけでもOKなんですって♪

　（２）小林正観さんの【そわかの法則】
　
　＊そ＝掃除（とくにトイレの掃除）　
　　掃除は爽慈なぁんてね・・・掃除って汚いからするんじゃなくて
　　使わせてくれてありがとう！なんだと最近学んだ私。

　＊わ＝笑い（笑顔が幸せを引き寄せる）　
　　そうそう、良いことあったから笑顔になるんじゃなくて、　　
　　笑顔でいると良いことがあるんですよね。

　＊か＝感謝（ありがとうと口にだして２５０００回言ってみよう）　
　　これ、回数にこだわるより楽しむのがいいようですなぁ。

　（３）五日市剛さんのツキを呼ぶ魔法の言葉
　　
　　イスラエルのお婆さんから
　　五日市さんが教えてもらったツキを呼ぶ言葉

　　＊ありがとう
　　＊感謝しています
　　
　　お婆さんは２つの言葉のつかいかたに関して
　　斎藤一人さんの、この言葉とまったく同じことを
　　五日市さんに言います。
　　
　　　　♪何もないときついている
　　　　　　♪困ったときはありがとう
　　　　　　　♪いい事あったら感謝してます。
　　　　　　　　　♪これで幸せ

　　
　（４）観音さまのマントラで幸せを呼ぶ。

　　私の氣功の師匠は王隆謨という中国では癌治療では高名なお医者で
　　彼を慕って4000人の人が集まったという話しも聞きました。
　　それでも残留日本人孤児だった奥さまが日本に戻るときに
　　息子さんも一緒に日本に来ることを選びました。
　　日本にくると医師としての資格はないので、健康増進の方法として
　　氣功を教えてくれていました。
　　王隆謨先生にはもっぱら香功というのを習ったのですが
　　いろいろ面白いことも教えてくださいました。
　　その１つが観音様のマントラで病を癒す方法。
　　調子が悪くなったときには、以下のマントラを具合がよくなるまで
　　唱えるのだそうです。私も時折やってます。
　　霊氣と組み合わせたりもします。
　　
　　【オーム　マニ　ベィメィ　フーム】

　　あれっ？って思う人もいるかもしれませんね。
　　マニ車を回しながらチベットの人たちが唱える観音さまの真言は
　　【オーム　マニ　パドメ　フーム】
　　ヒプノシス講座でやるチベット密教のなかの観音さまの
　　慈悲の瞑想でも、この真言を唱えます。
　　チベットはインドの音そのものを継承しているのだそうです。
　　ほかにも【オン　マニ　ペメ　フム】【オム　マニ　パドム　フム】
　　【オン　パニ　ペメ　フン】などいろいろな表記がありますが
　　
　　今日は、私が王先生に習った通りで・・・
　　
　　【オーム　マニ　ベィメィ　フーム】

　（５）斎藤ひとりさんの言葉を言ってみる・やってみる・信じてみる。

　　　○メルマガをちょっとでも読んでくださったみなさんに　
　　　　すべての良きことが　雪崩のごとくに　起こります♪

　　　○今　神の愛により　すべてのことが　うまくいっています。
　　　（これ、不安なことや心配事があるときに効果的だそうですよ。）

　　　○私には福の神がついている！

　　　○困ったことがおきたら　
　　　　　　　面白いことがおきたと言ってみな　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　奇跡が起こるから

　　　○いいこときいたら　すぐ実行　ほんとにすぐだぜ！

　私以上にみなさんは、いろいろな学びをしていますよねぇ。
　是非、簡単ですぐにできることがあったら
　私に教えてくださいね。次々とメルマガで紹介しますから。
　
　　◇サン・ジョルディの贈り物はMoLの参考文献です。

　（１）ハワイの秘法　　　　　　　　　　　　
　　　　イハレアカラ・ヒューレン　　ジョー・ヴィタリー著　　PHP
　　
　　　　みんなが幸せになるホ・オポノポノ　　
　　　　イハレアカラ・ヒューレン　　徳間書店

　　　　豊かに成功するホ・オポノポノ　　　
　　　　イハレアカラ・ヒューレン　　ソフトバンククリエイティブ
　
　（２）「そわか」の法則　　小林正観著　　　　サンマーク出版

　（３）五日市剛さんの　ツキを呼ぶ魔法の言葉　講演筆録　　
　
Tao塾通信はにえかわかよこのTao塾のメルマガです。
【Miracle of Love】は
　日常生活でできる地に足ついたスピリチュアルな遊びを
【サン・ジョルディの贈り物】は
　私にとって面白かった本を紹介しています。
Tao塾通信には、もちろん、その時々のTao塾のスケジュールものせています。
ご希望のかたはinfo@taojuku.comにご連絡ください。
聴いたこと、読んだことは、それが１秒前であっても
面白そうだと人に話す・・という癖があります。エピソードの原典やバックの理論など、まったく知らずにです。
ということで、もし、Tao塾通信のなかで話されたことに間違いを発見したり、エピソードの原典をご存じだという場合には、是非教えてくださいね。

　ディーパック・チョプラ博士の本のなかに
　「私たちが神をみつけられるようにと
　神が残してくれたてがかりのなかで最大のものが光である。」
　と書いてありました。
　そして、その光をヘブライ語で［シェキナ］というのだそうです。
　んっ？シェキナ？　それってビートルズ？
　
　アァァアァァアァァアァァ♪　
　シェキナベビーナウ　ツイスト＆シャウト！！

　シェキナベイビー！！（もちろん、これはshake it upなんですよね。）
　でも何回聴いても、中学生の私にはシェキナベイビーだった。
　そして今聴いても、やっぱり私にはシェキナベイビー♪
　イマジンではヴィジュアリゼーション
　ビューティフルボーイではエミール・クーエのアファメーションを歌にしたジョン・レノンが無名時代から歌っていたのがツイスト＆シャウト。
　光！！光！って知らずにみんなで叫んでいたんですね。
　エッ違うか？？？

【Miracle of Love】　
　　＊日常生活でできるスピリチュアルな遊びの紹介などです。

　最近、感情を手放すっていうのを
　ホ・オポノポノと一緒にやっています。
　ちょっとやってみます？私は初心者ですが（飽きるのも早い)、すでに
　日々の生活に活用しているかたもこのメルマガ仲間には大勢いることと思います。
　知らないかたは、もし興味があったら、セドナメソッドで検索してみてください。

　以下は☆人生を変える一番シンプルな方法　ヘイル・ドゥスキン著　
　主婦の友社☆からの抜粋です。本のなかでも、P40にあるこの数行がセドナメソッドのすべてだと書いてあります。
　なんといっても自分一人でできる・・というのがいいですねぇ。
　こんなふうに自問自答するだけです。

　　１　自分の感情をしっかりと観つめる　
　　　　今、何を感じていますか？　　
　
　　２　その感情を認められますか？
　　　　→イエス　or ノー　どちらでもオッケイ

　　　　それを手放せますか？
　　　　→イエス　or　ノー　どちらでもオッケイ　
　
　　３　手放しますか？
　　　　→イエス or　ノー　どちらでもオッケイ

　　４　（もし３がイエスなら）いつ？→今

　１回で手放そうとしなくてオッケイで、氣持ちが軽くなったり
　変化が感じられたら、１回でやめてもいいし、完全にフリーになるまで
　何回も１～４のプロセスを繰り返してもいいんです。
　変化がなくても繰り返していると、
　氣分が変わってくることもあります。
　まずは変化させようとか、変わろうとか、手放そうと思う氣持ちを
　レットゴー（手放す）することからスタートなのかもしれませんね。
　ヒプノシスと同じで、自分の感じていることをしっかりと観ることができると、それだけで、解放されるということも頻繁に起こります。
　つまり１〜４までの最初の１だけで解放される。
　【ちゃんと観ること】のパワーはすごいです。
　そしてちゃんとの意味は、そのまんまを観る。。。評価をしない・・
　でも人間は大概は評価したり良い悪いの判断をしながら観る。
　いいんです。それってフツー、フツー。
　そのときにも、その評価している自分をただ観る。
　自分が自分を評価しているときに、どんなことを感じるのかもぜ〜んぶ、丸ごと観る。　
　そして手放す。これの繰り返し。
　　
　《イエスさまと弟子との対話》

　　　イエスさま　　「自分自身を観なさい」

　　　　　　弟子　　「はい。・・（ほんの少しの静かな間）・・・
　　　　　　　　　　　観ました。観ましたから次どうしましょう。」
　　　　　　　　　　（観てないだろう！！とつっこむところですね。）

　　　イエスさま　　「そうか。では自分自身を観なさい。」

弟子（キョトン）　　「はい、はい。・・・観ましたよ。
　　　　　　　　　　　観たから次はどうすればいいんですか？」

　　　イエスさま　　「そうか。では自分自身を観なさい。」

弟子（んっ？？？）　「だからぁぁぁ、観ましたぁぁ。観たんですよ。
　　　　　　　　　　　で、次は？」

　　　イエスさま　　「観なさい。自分自身を。」

　【観る】とは見るだけではなく、すべての感情を味わうことなのは
　みなさん、すでにご存じですよね。
　味をみる・・・なんてぇときのみるが、この観るですものね。
　だから観音さまは音を観る。

　感情を手放すときには、その感情を観ることからスタート。

　でも、時には、こんな方法もあります。
　　＊フローレンス・シンさんの［内なるキリストに重荷を渡す］という
　　　アイデアを借りました。　　人生を開く心の法則　たま出版

　わけのわからない不安やイライラが私のなかにあったとき・・・
　「神さま！このわけわからない不安を持っていちゃってください。
　すべてをあなたにまかせます。」
　こう言うだけで、心が軽くなることもあります。
　神下駄主義とひろさちやさんは言っていますね。
　
　イライラしている私も、不安な私も、怒っている私も愛します・・と
　宣言する方法もあります。
　いらついている私に腹を立てていると、もっといらつく。
　だったら、愛しちゃおかな。。。ってことです。
　【愛すること】【赦すこと】がすべてと言ったのは
　ジェラルド・ジャンポールスキー博士ですね。

　ホ・オポノポノも奇跡の学習コースもセドナメソッドも
　私が良いと思っていることも、悪いと思っていることも
　その両方を手放すんだよと言っています。
　悪いものを手放して、良いものを残すんじゃないんですよね。
　そもそも良い悪いなんてない！ってことから出発しているんですよね。
　良い悪いは、私が決めているのであって宇宙じゃないものね。
　それをすべてクレンジングできたときに
　私たちはインスピレーションで行動するようになる、、、たぶんね。
　で、日々のクレンジングを、みなさんも楽しんでくださいね。
　【愛しています】と自分の内側に言い続けるだけでも
　充分にクレンジングできるんですってね。簡単でいいなぁ。
　今日も１日、楽しんでやります☆

Tao塾通信はにえかわかよこのTao塾のメルマガです。
【Miracle of Love】は
　日常生活でできる地に足ついたスピリチュアルな遊びを
【サン・ジョルディの贈り物】は
　私にとって面白かった本を紹介しています。
Tao塾通信には、もちろん、その時々のTao塾のスケジュールものせています。
ご希望のかたはinfo@taojuku.comにご連絡ください。
聴いたこと、読んだことは、それが１秒前であっても
面白そうだと人に話す・・という癖があります。エピソードの原典やバックの理論など、まったく知らずにです。
ということで、もし、Tao塾通信のなかで話されたことに間違いを発見したり、エピソードの原典をご存じだという場合には、是非教えてくださいね。