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2016年03月16日

Taoと遊ぼう♪ Message from Tao No29☆

吐く息は【リラックス】の息。
息をはくと身体も心もホッとする。
思いがけないアイデアが生まれる。

吸う息は【頑張るぞ】の息。
胸一杯に息を吸い込んでごらん。
元氣がでてくる。
次の一歩を踏みだせる。

吐く息と吸う息で呼吸。
どちらが欠けても生きていけない。

吐いてばかりも苦しいし
吸ってばかりは、なお苦しい

なにごともバランス♪

そして順番があるのよ。
呼♡吸、、、だからね。
まず吐くの。

大きく息を吐いてごらん。
たくさん息が入ってくるから♪


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投稿者 kayoko : 2016年03月16日 10:51

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